Осторожно — депрессия

Осторожно — депрессия

Что такое депрессия

Депрессия является сложным заболеванием, которое влияет одновременно на физическое и психическое состояние человека.

Особенность и коварность депрессии заключается в том, что она редко диагностируется на ранней стадии развития, а в запущенном случае может годами не поддаваться лечению.

депрессия

Основные симптомы депрессии

  • Нежелание просыпаться по утрам
  • Низкий уровень энергии, слабость
  • Подавленное настроение
  • Снижение интереса к любой деятельности
  • Изменение аппетита
  • Резкий набор/потеря веса
  • Нарушение сна – бессонница/сонливость
  • Потеря смысла жизни
  • Ощущение бессмысленности существования.

Если вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы, которые стабильно сохранялись в течении 2-х недель, это может говорить о наличии признаков депрессии.

Самодиагностика депрессии

В качестве самодиагностики можно пройти методику «Шкала депрессии Бека» или шкалу-опросник CES-D, которые позволят выявить наличие или отсутствие депрессии, а так же определить степень ее тяжести. Методики находятся в открытом доступе в интернете.

Если вы заметили, что в течении двух и более недель у вас сохранялись вышеперечисленные симптомы или вы прошли тест, который выявил наличие признаков депрессии рекомендуется незамедлительно обратиться за профессиональной помощью к психологу или психиатру.

Зачастую симптомы проявляются не каждый день. Диагностировать болезнь и назначить необходимый курс лечения может только специалист.

депрессия

Если вы видите регулярное проявление перечисленной симптоматики среди близких, знакомых, родственников — поговорите с ними. Возможно, им нужна помощь, о которой они боятся попросить.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за профессиональной помощью. Возможно вам будет интересен материал для ознакомления — Самопомощь при депрессии


Интересно почитать