Осознанное родительство или как стать настоящей опорой для своего ребенка

Осознанное родительство или как стать настоящей опорой для своего ребенка

Осознанное родительство. Как стать настоящей опорой для ребенка

Осознанное родительство — счастливый ребенок. В последние несколько лет метод «Осознанного родительства» становится все более популярным. Про него много говорят ведущие в известных ТВ программах и на радио. О нём все чаще пишут современные психологи, писатели, блогеры. Об осознанном родительстве можно услышать на детских площадках, в диалогах самих родителей.

Давайте разберемся, что такое «осознанное родительство» и почему с каждым годом все больше людей стремятся использовать именно этот метод в воспитании и становлении своих детей.

Что значит осознанное родительство?

В первую очередь, осознанное родительство подразумевает под собой осознание, понимание вашей роли, ответственности и влияния на вашего ребенка в процессе взаимодействия с ним. Основа метода заключается в балансе. С одной стороны, родитель берет на себя ответственность за свое поведение и за дальнейшее поведение и развитие его ребенка как личности. С другой стороны, он предоставляет максимальную свободу ребенку для его реализации и проявлении себя. Особое внимание во взаимодействии между родителем и ребенком уделяется эмоциональному состоянию, чувственной сфере, личностным способностям, душевным переживаниям, сущности личности и её искренним потребностям. Осознанное родительство предполагает глубокую связь во взаимоотношениях родитель-ребёнок. Данный метод способствует гармоничному и всестороннему развитию как родителя, так и его детей. С помощью него можно создать по-настоящему крепкую семью.

осознанное родительство

Для того, чтобы стать осознанными, родителям в первую очередь необходимо начать развивать свои личностные качества, а также научиться по-новому видеть и понимать своего ребенка.

Принципы осознанного родительства

Осознанное родительство придерживается новых принципов воспитания, где родитель выступает в качестве любящего человека, друга, а где-то — наставника. Это полная противоположность старой концепции, где детей воспитывали по принципу: «Я мать, а ты ребенок и только я знаю, что тебе нужно. Слушайся меня».

Давайте рассмотрим несколько принципов осознанного родительства:

Углубите ваше восприятие ребенка. Очень важно научиться видеть и принимать внутреннюю сущность ребенка, а не обращать внимание только на его внешность и поведение. Попробуйте воспринимать ребенка на более глубинном уровне. Старайтесь понять его личность, его суть, его внутренний мир.

Научитесь слушать. Учитесь меньше говорить и больше слушать вашего ребенка. Попробуйте понять, что пытается вам сказать ребенок. Будьте более внимательными, чуткими. Задавайте чаще ребенку вопросы, так вы сможете его лучше узнать и понять его точку зрения. Этот принцип также способствует раскрепощению. Постепенно ребенок учится проявлять себя, выражать свои мысли, чувства. Развивается его способность к саморефлексии.

Будьте вежливыми. От того, каким образом вы будете общаться со своими детьми, будет завить их поведение и общение с окружающим миром в будущем. Если общаться с ребенком как со взрослым, проявлять к нему уважение, предоставлять возможность быть собой, то впоследствии он сможет общаться с другими с позиции взрослой, интеллигентной, рассудительной личности, способной уважать других людей и их мнение. Этот навык может передаваться из поколения в поколение.

Умейте прощать. Каждый человек совершает ошибки, как дети, так и взрослые. Основная задача в работе над ошибками – научиться осознавать в чем именно ты был не прав. Старайтесь вместо наказания помочь ребенку понять, что он сделал не так, чтобы впредь он поступал иначе. Когда родитель умеет прощать, он своим примером на бессознательном уровне прививает этот навык своему ребенку. Прощение является лучшей профилактикой саморазрушения, ведь накопленные негативные эмоции в виде злости, раздражения, обиды могут очень сильно вредить личности и даже вызывать психосоматические расстройства. Помните, чувство вины парализует человека, а осознание и ответственность за свои поступки укрепляет личность и придает ей решимости.

Будьте чуткими. Научитесь понимать действия и поступки ребенка. Вместо того, чтобы сразу начать эмоционально реагировать, попробуйте сделать паузу и порассуждайте, а как бы вы вели себя на его месте. Когда родители умеют контролировать свои эмоции, проявляют чуткость и внимание по отношению к другим, ребенок начинает им все больше доверять. В будущем ему будет проще обратиться за советом, помощью к родителям, зная, что его примут, выслушают и не устроят скандал.

осознанное родительство

Ставьте долгосрочные цели. Если вы хотите стать осознанным и желаете привить ребенку эти же качества, вам необходимо научиться справляться со своими отрицательными эмоциями не однократно, а на постоянной основе. Говорить об осознанности легко, а вот уметь совладать с собой при недисциплинированности и непослушании ребенка бывает очень сложно. Для достижения определенных результатов, рекомендуется ставить долгосрочные цели и пытаться все время улучшать ваше взаимодействие с ребенком и другими членами семьи с помощью любви, поддержки, искреннего интереса и доверия.

Уважайте интересы других. Часто случается, что родители, выбирая что-то для своего ребенка, действуют из своих собственных интересов. Это могут быть как ежедневные мелочи в виде выбора майки в магазине, так и более серьёзные – выбор кружка, колледжа, профессии, партнера. Вместо того, чтобы навязывать свое мнение, лучше следовать интересам ребенка. Вы можете помочь ему найти и развить его истинный потенциал. Так у него появится гораздо больше возможностей реализации в жизни. Развивайте кругозор ребенка, помогайте ему определить его способности и интересы. Поощряйте любознательность, ведите беседы о том, что нравится вашему ребенку и почему. Лучше, если подобные действия и общение будет проходить в обычной непринужденной обстановке, при выполнении повседневных дел.

Выступайте примером. Дети во многом копируют и транслируют поведение взрослых. Поэтому, все те качества, которые вы хотели бы развить в ваших детях, в первую очередь нужно воспитать в себе. Станьте хорошим примером, будьте последовательны в своих словах и поступках. В противном случае, вы вызовите когнитивный диссонанс. К примеру, нельзя учить ребенка быть спокойным, если вы сами ведете себя вызывающе и эмоционально.

осознанное родительство

Делегируйте обязанности. Предоставьте ребенку возможность с детства участвовать в делах семьи. Давайте ему задачи по силам. Этим вы поспособствуете развитию ответственности, самостоятельности. Также ребенок станет ощущать себя важным членом семьи. Хвалите за успехи и выполненные дела, поощряйте за помощь. Не забывайте следить за своими ожиданиями по отношению к выполненным делам. Избегайте завышенных требований. Помогайте ребенку, если требуется помощь и дополнительное разъяснение.

Создайте любящую и благоприятную среду. Только безусловная любовь по отношению ко всем членам семьи способна создать безопасную и мирную обстановку дома. Дети, которые растут в доброжелательной и позитивной обстановке, в любви, гораздо меньше подвержены стрессу и негативному воздействию вне дома. Когда ребенок ощущает безусловную любовь и принятие со стороны близких, он гораздо легче переносит трудные жизненные ситуации и лучше совладает с собой. Мирная среда способствует более благоприятному психическому развитию, а проявление агрессии, недовольства, непринятия, осуждения, наоборот, способствует развитию комплексов, фобий, неврозов и даже могут провоцировать ЗПР.

Осознанное родительство не означает, что ребенка нужно растить в тепличных условиях и потакать всем его прихотям. Наоборот, через предоставление свободы, открытое и доверительное общение, мы способствуем становлению адекватной, взрослой личности, способной отдавать отчет своим действиям и поступкам.

Если вы хотите вырастить такую личность, в первую очередь, вам необходимо начать работать над собой. Только через развитие себя можно стать настоящим примером для своих детей.

Не торопите события

Старайтесь относится к ребенку, как к отдельной индивидуальной личности, а не как к своей собственности.  Научитесь жить в моменте здесь и сейчас. Развивайте терпение и учите этому своего ребенка на собственном примере. Научитесь разбираться со своими проблемами, со своей неуверенностью, со своими эмоциями. Попробуйте сформулировать и создать уникальные, собственные правила внутри вашей семьи, согласовав их с другими членами.

Работайте над пониманием себя

Научитесь беспристрастно оценивать свое поведение и поступки. Берите ответственность за свою жизнь, свои неудачи или достижения в свои руки. Помните, осознанные родители стремятся к развитию, а не закрывают глаза на свои собственные слабости.

Наши дети являются отражениями нас, и с их помощью мы можем стать гораздо лучше и это будет замечательным уроком для наших детей.


Интересно почитать